Uma solução simples para um problema comportamental complexo : uma contribuição ao estudo da obesidade

Abstract

Dezoito mulheres foram selecionadas para um Pro grama de Redução de Peso de oito semanas, com três sessões se manais e designadas aleatoriamente para uma das três Condições Experimentais: Só Peso (SP), Peso mais Registro (P+R), e Peso mais Dicas de Auto-Controle (P+D), com o objetivo de per derem um quilo por semana. Com relação a este objetivo proposto, o desempenho do Grupo SP foi de 100%, do Grupo P+R foi o de 80%, e do Grupo P+D, 89%. Não foi encontrada diferença significativa entre os grupos quanto ao nível de perda de peso, mas houve uma variabilidade acentuada entre os sujeitos. Os resultados evidenciam que os sujeitos adquiriram um nível relativamente alto de auto-controle no comportamento de comer após as oito semanas de programa. Não se verificou evidência de efeito reverso, pois os sujeitos mantiveram os pesos perdi dos durante as oito semanas de pós-programa. Os resultados também sugerem que técnicas muito simples, em programas de obesidade, podem ser tão efetivas como técnicas muito sofisticadas. Ainda outras questões são discutidas no presente estudo.